MI PROGRESO

Reglette regime

30/9/09

WOW! sin palabras

Realmente nunca llegue a pensar que tuviera tanta fuerza.... (y a la vez falta de control)

Mi abuela siempre, siempre que nos ve trae comida, un montón de cosas que no alimentan y solo engordan. Siempre le decimos que traiga algo más sano y lo hace pero solo verduras. En una merienda puedes comer una manzana o una pera; pero te imaginas más comiendo maicenitas que una berenjena.

Desde hace tiempo me contenía a las papas fritas, y no sé que tiene conmigo que no podía aguantar que estuviera intentando dieta. Por ello empezó a traer maicenitas, una gran debilidad mía. Así perdí la dieta con la que en 3 semanas iba bajando 5 kg! Y después en vez de una bolsita con 10 maicenita, empezó a traer dos bolsas con 20 maicenitas cada una!!!!
En mi casa somos todos comelones, y picoteamos un montón así que las 40 maicenitas se agotaban en el día. Como si te presionaran porque después no habría más.

Hoy tenía esa tentación pendiente....y apenas olí una de ellas... (no me tienta al contrario, lo mío es ansiedad y eso me calma) y se la ofrecí a mi hermana, quien ya había comido el pan que me tentaba y no tenía problemas...pero no la acepto: la ofreci a mi hermano y no la acepto. Tenía que esconder las maicenitas porque sino volvía a caer terriblemente profundo y quien sabe si me levanto.

Cuándo iba a esconderlas mi hermano peléo conmigo y me las quito (una bolsa, la otra la tenía escondida) y rompió algunas. Cuando se fue, no sé que me sucedió que empece a romperlas dentro de su bolsa y... me quito la tentación.....Claro que aquello sería una fea pelea con mi familia, la comida es sagrada y cuesta, por ello saqué la segunda bolsa, la reemplace.... Y me vi a mi misma con la fuerza de tirar las migas de las destrozadas maicenitas.

Suena terrible, es terrible....pero SIGO CON LA DIETA!!!!

Say YES!!!!!!




Lo logré, lo logré!!!!!

Si bien el lunes me desvié con 1900 kcal, el martes logré ayuno, a excpción de 200 kcal.....pero es el comienzo!!!

Para recuperar lo perdido del lunes, voy a consumir 300 kcal desde este miércoles hasta el domingo. No quiero esperar ni una semana mi meta!!!


ES TAN GENIAL!!! Mi gran problema es arrancar, luego de eso todo va derecho....debo admitir que la supercartulina que colgé en mi cuarto, donde cuelgo thinspirations y hago mis comentarios de como voy, tienen su gran efecto!!!!!!


CAMINO A..................PRINCESA 2010!!!!!!

27/9/09

VUELVO A INTENTAR!

Creo que lo que me falta es inspiración, fuerzas y por ello mañana es un nuevo comienzo...seré totalmente exigente!!! y mi inspiración es la grandiosa, bellisima y excelente thinspo: TAYLOR SWIFT!

Además anoche pasó algo muy peculiar, tuve un sueño genial que no quiero olvidar....

Hace unos años, hubo un juego de miradas entre un chico y yo, muchos embrollos y celulares, etc. Lo extraño es que nunca nos conocimos personalmente. El sueño de ayer era con él.

Él venía con su madre en su automóvil, él conducía y por alguna casualidad se paraba frente a mi casa, en una pequeña discusión con ella. Mis padres los saludaron y ellos entraron a mi casa. Se armó una pequeña reunión, mientras que él, otros chicos y yo, fuimos al estudio donde está la computadora. él quería revisar su red de amigos y demás. Yo por dentro estaba entretenida intentando averiguar si me mandaba señales, si algo sucedería entre nosotros. Lentamente quienes nos acompañaban se fueron llendo hacia el ruido de la otra habitación donde era la reunión en gral y quedamos solos. Él seguía totalmente concentrado en la computadora, y yo a su lado había pasado de leer sus señales a desvivirme por él. No sé porque hablando de algo de internet, que yo apenas respondía, él puso su mano atrás de ´mi cuello. Y eso me hizo perder el poco control que me quedaba. Me acerqué un poco más a él, él seguía distraído. Y entonces pusé suavemente y apenas rozándole el rostro, mi cabeza al lado de la suya, pero oliendo su cuello. Él no hizo nada, no se asusto, nada en absoluto, y mi cabeza dabas vueltas enamorada apoyando suevemente mis labios, sin besarle la mejilla. Cuándo retiraba mi cabeza, y mi rostro quedo cerca y frente al suyo, lo miré y tras decir perdón avergonzada pero aún mareada por él. Él me miro con confianza y me besó. Fue tan suave, tan tierno....Cómo me gustaría volver a tener ese sueño, proque se sintió tan real. Lo recordaba perfectamente, su voz, su cara, sus ojos, sus modos, todo, era cómo si él estuviera allí; a pesar que no lo veo desde hace 2 o 3 años. Pero siempre me persigue su recuerdo.

¡Qué dulce! ¡Quiero que se repita! O aún mejor ¡Qué se vuelva realidad!


Bsss

24/9/09

MEJORANDO...

Muy bien, creo que la psicología puede conmigo. He leído un pasaje de un libro que dice que si quieres llegar a una meta, debes imaginarte que ya llegaste y comportarte así. OK. Estuve haciendo un poquito de caso...porque sigo viendo mis rollitos, y funciona bastante bien.
Si bien ayer venía con las 500kcal, hasta que salí del gimnasio, hacia una semana que no iba, y comí medio calzone, coca cola y pan....estaba muerta de hambre y muyyy cansada.

En cambio hoy he comido

11am 1 cereal mix 100
02pm 1 sandwich de jamón y queso 150
05pm 500 ml jugo de naranja 250


TOTAL 500kcal


Me voy portando muy bien, pero he decidido recomenzar el lunes definitivamente hasta adaptarme....por eso me voy a tentar, pero tentar sano....y comeré un poquito de ensalada de frutas.


BESOS

22/9/09

TERRIBLE!

Estos dos últimos días en los que me proponía seguir el plan, por favor, peor no he estado. Parece que cuando me propongo empezar, una parte de mi subconciente no me deja avanzar por lo que quiero. Bueno, te voy a vencer subconciente, voy a lograrlo aunque me haya retrasado dos días.


El lunes llegué a las 2500kcal!!!!!!! Y hoy ni las conté, me deshice en rocklets (los chocolates son mi perdición), nó estoy muys egura, pero creo que de algún modo algo aparte de todo esto me tiene nerviosa y tengo que averiguar que es.



Otro dato para todos.....Desde hace una semana, me he cruzado con un chico, que a mi gusto es DIVINO!, solo nos hemos seguido con las miradas y las hemos mantenidos durante largos ratos...No sé en que quedará pero me tiene LOQUITA!!!! Es tres años más grande que yo.... y me ENCANTA, ¿ya lo había dejado claro? jajajaja....Así es, está volteando mi mundo de cabeza y sospecho que lo sabe. Quiero saber que sucederá, si algo se dará o no. Lo estoy encontrando casi todos los días. Tengo ganas de que se acerque e intente conocerme o encuentre algún amigo en común. ¡Qué nervios! =D



Allí mismo tengo una nueva razón para dedicarme por completo a la dieta, que mañana no dejaré de lado, la mantendré a ragatabla. Tengo que conseguir algún truco para engañar a mi cuerpo y su ansiedad...tienen algún truco???? diganmelo plissss.


GRACIAS


BESOSSS






PARA TODOS LOS ENAMORADOS !!!! =)

20/9/09

QUIERO

Estoy tan cansada que todos me ostiguen con comentarios de mi peso. Hasta mi médico de cabecera me ha tenido mal.

Por eso quiero demostrarles a todos que YO PUEDO

QUIERO demostrarles que:

puedo ser DELGADA
puedo ponerme la ropa que quiera sin pensar si me quedará bien o me disimulará los rollitos
puedo mejorar mi salud
puedo verme al espejo sin sentir vergüenza propia
puedo mostrarle a más de un chico que me ignoraton e hicieron sufrir, lo que se estan perdiendo
puedo hacer que mi papá se calle
puedo lograr que mi hermano se calle todos ess comentarios y apodos tontos e hirientes que me dice


QUIERO HACER TODO ESO Y QUIERO QUERERME ENTERA, TAL Y COMO SOY!

Mi PLAN!







Mi plan:




500kcal diarias (un poco exremo, pero lo intentemos)
2 litros de agua diarios
Hacer ejercicio de 2 a 3 veces por semana
Comer sano (nada de gaseosas, golosinas, postres, etc)



Enojadisima con las "dietas saludables"


Como ya les he dicho, estoy intentando dietas desde hace casi dos años. Siempre intente un equilibrio, no me gustan esas dietas que te obligan a comer solo proteínas, etc. Yo me inclinaba a las hipocalóricas. Y una que otra vez mostraron resultados, pero fracasaron por otros ajenos. La primera vez, venía adelgazando 5 kg, y la balanza del médico me decía que no había adelgazado nada. Me deprimí y lamentablemente lo canalizé por la comida, cmo una forma de sacar mis ansias y castigarme. La segunda fue hace una semana.

También venía bajando 5 kg, cuando ese fin de semana me tenté y la ocasión era dos días de comida afuera y salidas y banquetes. Ese miércoles volvía a la dieta con fuerzas, pero una compañera que tiene parientes nutricionistas me empezo a contar que mi dieta de pocas calorías y ayunos era mala. Que no podía dejar de comer, que me hacía mal. El mundo se me vino abajo creyendo que jamás adelgazaría de otra manera, y que jamás podría verme bien y sentirme sana.

Hace poco decidi dejar a un lado lo saludable, que se vayan lejos con sus teorías. Yo he podido adelgazar con las dietas hipocalóricas y así lo haré, ellas pueden decir lo que quieran, no me importa.

Y por el tiempo y los retrocesos que me provocaron, no voy a retrasarme con mi dieta, voy a pesar 54kg el 13 de diciembre de este año. Así será!

Necesitaba decir basta!

Desde pequeña he tenido sobrepeso y todo gracias a una alimentación descuidada y el frenesí de las golosinas. Pero tras haber cumplido los 17 años, no podía más con este viejo amigo.Salía a pasear con amigas, y comparando figuras, la vergüenza me perseguía. Mientras los chicos coqueteaban con ellas y usaban el término "chicas", en las tiendas me preguntaban si trabajaba allí y me llamaban "señora". Siempre me dejaba un sabor agridulce aquellas salidas.
Con el tiempo, deje de insistir en las tiendas de ropa, los talles 3 (el mayor) dejaban pocas alternativas, no me favorecían y los espejos me jugaban trucos.Así fue cómo me acostumbre a comprar ropa holgada en los supermercados. Descuide mi cabello y mi maquillaje.
Los 17 años, tras traiciones y desilusiones. Decidí que no podía seguir así. El siguiente año y parte de este se ha dado entre avances y retrocesos, altas y bajas de peso. Si bien no he bajado definitivamente de peso, me han ayudado a aprender a cuidar de mi alimentación y a conocer pequeños secretos de las dietas.Pero aunque fue un tiempo tranquilo de aprendizaje, no puedo perder más tiempo.Por ello tengo la loca idea de adelgazar los 20 kg que sobran hasta el 30 de noviembre de 2009 y espero que este minidiario me ayude a lograrlo. El expresarse ayuda a lograr metas y a conocerse a uno mismo, o eso creo.
Quiero adelgazar ya!